I libri di Alfonso Torregrossa
I libri di Alfonso Torregrossa nascono da un percorso iniziato nel 1975 con lo studio e la pratica delle arti marziali e proseguito, dal 1990, attraverso l’insegnamento e la formazione di allievi, tecnici, istruttori e Maestri.
Le sue pubblicazioni approfondiscono discipline come il Jujutsu, il Daitō-ryū Aikijūjutsu, l’Aikidō, il Karate Kyokushinkai, il Kapap e il Krav Maga, affrontandone gli aspetti tecnici, storici, educativi, culturali e filosofici. Manuali, programmi didattici e opere di ricerca testimoniano il desiderio di preservare e trasmettere conoscenze maturate attraverso decenni di pratica, studio e confronto con Maestri italiani e internazionali.
Accanto alle opere marziali, Alfonso Torregrossa è autore di libri dedicati alla difesa personale, alla prevenzione delle aggressioni, al linguaggio del corpo, all’educazione sportiva, alla crescita personale e alle dinamiche delle relazioni umane. Alcuni volumi affrontano temi come la manipolazione affettiva, l’attrazione, il controllo emotivo, la consapevolezza e la capacità di riconoscere i comportamenti non verbali.
La sua produzione comprende inoltre romanzi, racconti e opere poetiche nelle quali si intrecciano amore, desiderio, solitudine, rinascita, destino e ricerca interiore. Anche nella narrativa emerge una visione legata ai valori della disciplina, del coraggio, della sensibilità e della trasformazione personale.
Ogni libro nasce dall’esperienza maturata in oltre cinquant’anni di pratica e in più di trentacinque anni di insegnamento, ricerca e formazione. L’obiettivo è rendere accessibili conoscenze, esperienze e riflessioni rivolte a Maestri, istruttori, praticanti, educatori, genitori, lettori e appassionati.
In questa pagina puoi scoprire le pubblicazioni di Alfonso Torregrossa disponibili su Amazon: manuali tecnici, opere educative, saggi, romanzi e raccolte poetiche.
La conoscenza non deve essere custodita nel silenzio, ma studiata, preservata e trasmessa alle nuove generazioni.
È finalmente disponibile su Amazon il mio nuovo libro "Il corpo sotto osservazione — Metodo Torregrossa®". Una bussola essenziale per comprendere il linguaggio non verbale, riconoscere le emozioni autentiche e leggere i segnali nascosti del corpo con metodo scientifico.
159 pagine ricche di esercizi progressivi e laboratori guidati.
Prezzo: 15,00 €
QUANDO L’AFFETTO DIVENTA POTERE
Manipolatori affettivi, ricatto emotivo e strategie per ritrovare la propria libertà.
A volte ciò che chiamiamo amore diventa controllo, senso di colpa, paura e dipendenza emotiva. Questo libro nasce per aiutare a riconoscere i segnali della manipolazione affettiva, comprendere i meccanismi del ricatto emotivo e ritrovare sicurezza, dignità e fiducia in sé stessi.
Un percorso di consapevolezza e autodifesa emotiva per chi desidera tornare libero di scegliere, amare e vivere senza paura.
Perché amare non significa controllare.
E difendersi non significa smettere di amare.
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By Alfonso Torregrossa
IL DOPPIO VOLTO
La donna di Via Barone Lanzirotti
Un thriller psicologico ambientato a Caltanissetta, tra segreti di famiglia, identità nascoste, amore, tradimenti e verità rimaste sepolte per anni. Una storia intensa e misteriosa, capace di tenere il lettore con il fiato sospeso fino all’ultima pagina.
160 pagine
Prezzo: 10,99 €
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Grazie a tutti coloro che vorranno leggerlo e sostenermi. Buona lettura!
La donna dei miei sogni - Thriller erotico e psicologico
di Alfonso Torregrossa
Quando il desiderio incontra il mistero, nulla è più come prima.
È disponibile su Amazon La donna dei miei sogni, il mio nuovo thriller erotico e psicologico.
Una storia intensa, seducente e piena di tensione, capace di trascinare il lettore tra passione, segreti e oscuri intrecci.
Alfonso Torregrossa
Disponibile su Amazon
Riconoscere. Decidere. Proteggersi.
Tre pilastri fondamentali che ogni donna dovrebbe padroneggiare per la propria sicurezza quotidiana. Esce oggi "Oltre la forza", una guida pratica e psicologica che ribalta il concetto classico di difesa personale.
All'interno del libro scoprirai:
Come sviluppare una mentalità forte e attenta.
Come decodificare il linguaggio del corpo e i segnali di rischio.
Strategie pratiche per gestire la paura e agire con lucidità.
Non aspettare che sia troppo tardi per imparare a proteggerti. Investi sulla tua sicurezza e sulla tua libertà.
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IL GIAPPONE COME NON LO HAI MAI LETTO.
"La Disciplina di Aizu" di Alfonso Torregrossa è finalmente disponibile! Un'immersione totale nell'educazione, la morale e il destino dei samurai tra le mura del castello di Aizu.
Disponibile ora su Amazon.
Tutto quello che il cuore dice quando ormai è tardi...
È finalmente disponibile la mia nuova raccolta di poesie d'amore e di assenze, intitolata "Senza averti qui". Un viaggio intimo tra i sentimenti più profondi, le parole non dette e la nostalgia che lascia un vuoto, ma che sa anche curare l'anima.
Se ami la poesia che tocca il cuore, puoi trovare il libro in formato cartaceo direttamente su Amazon.
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Lasciati trasportare dalle parole. Buona lettura.
"Il Samurai che aveva dimenticato di sognare
Una storia d’amore, ferite e destino"
Ho scritto questo romanzo pensando a chi ha amato in silenzio, a chi ha aspettato troppo e a chi, dopo una delusione, ha costruito un’armatura intorno al proprio cuore.
Ren è un uomo abituato a combattere.
Sa usare la spada, affrontare la paura e resistere al dolore.
Ma nessuno gli ha mai insegnato come difendersi dall’amore.
Poi incontra Akemi, una donna capace di guardare oltre il silenzio, oltre le ferite e oltre l’armatura.
Da quel momento Ren dovrà affrontare la battaglia più difficile: imparare ad amare senza possedere, lasciare andare senza dimenticare e trovare il coraggio di tornare a sognare.
Non è soltanto una storia d’amore.
È un romanzo sulle ferite dell’anima, sulle scelte difficili e sulla forza necessaria per ricominciare.
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Il Jujutsu non è soltanto tecnica. È una Via.
In questo libro Alfonso Torregrossa raccoglie cinquant’anni di pratica, ricerca e insegnamento, trasformando la propria esperienza marziale in una profonda riflessione sulla vita.
Dai primi passi sul tatami nel 1975 ai viaggi in Italia, Europa, Israele e Giappone, l’autore racconta gli incontri con i maestri, le difficoltà superate, la ricerca delle scuole autentiche e la scelta di dedicare la propria esistenza alla trasmissione del Jujutsu tradizionale.
La Via del Jujutsunon è un semplice manuale tecnico né una comune autobiografia. È un percorso attraverso i principi che formano il praticante e l’essere umano:
disciplina, rispetto, coraggio, umiltà, autocontrollo, perseveranza, lealtà e responsabilità.
Il principio del Jū, la capacità di adattarsi senza arrendersi, diventa una filosofia applicabile alle difficoltà quotidiane, alle relazioni, al lavoro, all’insegnamento e alla crescita personale.
Attraverso episodi realmente vissuti, riflessioni sul Bushidō, insegnamenti ispirati alla saggezza confuciana e approfondimenti sui principi fondamentali del Jujutsu, Alfonso Torregrossa invita il lettore a guardare oltre le cinture, i gradi e le apparenze.
Perché il vero valore di un praticante non si misura dai titoli che possiede, ma dalla persona che diventa.
Un libro dedicato agli allievi, agli insegnanti, agli appassionati di arti marziali e a tutti coloro che desiderano trovare una forza più profonda: quella del carattere
DAITŌ-RYŪ AIKIJŪJUTSU
Storia, trasmissione e principi dell’Aiki
Un viaggio nelle radici di una delle più affascinanti arti marziali tradizionali giapponesi.
Questo volume ricostruisce la storia del Daitō-ryū, le sue principali linee di trasmissione e il significato dell’Aiki, approfondendone i principi tecnici, culturali e spirituali.
Un’opera rivolta ai praticanti, agli insegnanti e a tutti coloro che desiderano conoscere il Daitō-ryū oltre le interpretazioni superficiali, attraverso lo studio delle fonti e il rispetto della tradizione.
✍️ Alfonso Torregrossa
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Dopo tante richieste, finalmente sono disponibili per tutti.
- Jujitsu Educativo nasce dall’esperienza e dal lavoro svolto nel nostro settore Jujitsu Antico CSEN ed è dedicato a tutti gli amici del Jujitsu: maestri, insegnanti, tecnici, istruttori, allenatori, praticanti e genitori.
Perché la conoscenza non deve avere segreti.
Il Jujitsu è cultura, educazione e appartiene a tutti.
286 pagine – solo 15 euro ( in offerta)
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- Manuale Ufficiale Settore Jujitsu Antico Csen
Un’opera pensata per praticanti, insegnanti e appassionati che desiderano approfondire il proprio percorso attraverso uno studio serio, chiaro e consapevole.
Questo manuale nasce dall'esperienza maturata in decenni di pratica, insegnamento e formazione tecnica, con l'obiettivo di offrire un percorso didattico chiaro, strutturato e professionale.
Non è un semplice manuale tecnico, ma uno strumento di studio pensato per accompagnare il futuro tecnico nella crescita delle proprie competenze educative, metodologiche e organizzative.
Ringrazio di cuore tutti coloro che sceglieranno di sostenermi acquistando il libro, leggendolo e condividendo questa pubblicazione.
176 pagine – solo 15 euro ( in offerta)
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UN VIAGGIO TRA FANTASIA, VALORI E SORRISI!
Le storie raccontate ai bambini diventano ricordi che li accompagneranno per tutta la vita.
Con “Favole per Piccoli Samurai”, i più piccoli potranno scoprire racconti semplici e divertenti, pensati per stimolare la fantasia, la gentilezza, il coraggio e i valori più importanti.
Ideale da leggere insieme prima della nanna
Storie dolci e illustrate
Per crescere con il sorriso
Un momento speciale da condividere in famiglia
Perché ogni bambino merita una favola che gli insegni a diventare un piccolo Samurai della vita.
Disponibile su Amazon:
“"COME FUNZIONA L’ATTRAZIONE FEMMINILE
Linguaggio del corpo • Crescita personale
Un libro scritto da Alfonso Torregrossa
per comprendere meglio i meccanismi dell’attrazione, della comunicazione e delle relazioni umane.
Psicologia dell’attrazione
Linguaggio del corpo
Errori da evitare
Crescita personale
Relazioni autentiche
Un piccolo libro ricco di esperienza, osservazioni e consigli pratici per chi desidera migliorare sé stesso e le proprie capacità relazionali.
Disponibile su Amazon
Scopri "Iroha-kun del Daitō-ryū Aiki-Jūjutsu"
Una interpretazione storica e un viaggio autentico nel cuore e nella storia di una disciplina millenaria. Per la prima volta, i precetti di Matsuda Toshimi sono presentati in un'edizione diversa trilingue (italiano, inglese e giapponese), curata dal Prof. Alfonso Torregrossa.
Un'opera inedita preziosa per ogni praticante, che unisce rigore marziale, etica e profondità interiore.
Disponibile ora su Amazon:
ATEMI WAZA – L’arte del colpire nel Jujutsu tradizionale
Storia, principi e applicazioni
Un volume nato da anni di studio, pratica e ricerca sul Jujutsu tradizionale giapponese, dedicato a un aspetto spesso poco compreso: il ruolo autentico degli Atemi Waza.
Non un semplice repertorio di pugni e calci, ma un percorso attraverso storia, principi e applicazioni per comprendere il rapporto tra Atemi, kuzushi, postura, movimento, proiezione e controllo.
ATEMI WAZA
di Alfonso Torregrossa
Disponibile ora su Amazon:
Vuoi scoprire il Daitō-ryū Aikijujutsu Renshinkan?
Questo volume nasce con lo scopo di preservare e trasmettere la storia, gli insegnamenti e lo spirito del Daitō-ryū Renshinkan, nel rispetto della tradizione tramandata dai Maestri che ci hanno preceduto.
JU JUTSU – La Madre delle Arti Marziali Giapponesi
volume dedicato alle origini, alla filosofia e ai principi che hanno dato vita alle moderne arti marziali giapponesi.
Un’opera pensata per praticanti, insegnanti e appassionati che desiderano approfondire la vera essenza del Ju Jutsu tradizionale, attraverso storia, tecnica e cultura marziale.
Prefazione del Maestro Stelvio Sciutto
Storia e tradizione
Tecniche fondamentali
Principi e filosofia
Un testo di riferimento per chi ama le arti marziali giapponesi
Disponibile su Amazon:
BOOK AVAILABLE ON AMAZON Jujutsu
“Matsuda Den Daito Ryu Jujutsu Renshinkan
– The Secret Nidan Techniques – Black Belt 2nd Dan (Vol.4)”
Written in English and enriched with over 200 technical photographs, this volume is dedicated to practitioners and enthusiasts of traditional Japanese martial arts.
A work born from years of study under Takase Michio Kancho, preserving and transmitting the teachings of the Matsuda Den Daito Ryu Jujutsu Renshinkan.
Prof. Alfonso Torregrossa
Hiden Menkyo Daito Ryu Jujutsu
DUE OPERE FONDAMENTALI SULL’AIKI TRADIZIONALE Okuyama Den
i miei ultimi volumi scritti in tre lingue (Italiano • English • 日本語), nati con l’obiettivo di preservare e trasmettere l’insegnamento tradizionale dello Shidōkai Daitō-ryū Aiki Jūjutsu Renshinkan, secondo gli insegnamenti ricevuti dal Maestro Kanchō Michio Takase.
Okuyama Den – Aiki no Jutsu Jū-Kajō
Un volume di 176 pagine illustrate che presenta le dieci tecniche fondamentali dell’Aiki no Jutsu tramandate da Okuyama Yoshiharu Sensei, fondatore dell’Hakkō-ryū Jūjutsu, custodite nella tradizione Renshinkan.
Kyokushinkai Karate
Per chi vuole andare oltre.
ho voluto raccogliere una parte della mia esperienza marziale in due opere dedicate al Karate Kyokushinkai e ai valori del Budo.
Karate Kyokushinkai – Self Defense for All
Un testo dedicato alla difesa personale e alle applicazioni pratiche del Karate in inglese .
Karate è Vita
Un libro che racconta la filosofia, lo spirito e i valori che accompagnano il praticante lungo tutto il suo percorso.
BEST SELLER SU AMAZON
“Impara a Difenderti – Kapap Krav Maga – Israeli Face to Face Combat”
è tra i libri più apprezzati e più venduti su Amazon nel settore della difesa personale.
Un testo pratico e completo dedicato a chi desidera apprendere un sistema di combattimento reale, efficace e collaudato, basato sull’esperienza maturata in oltre 50 anni di arti marziali e decenni di studio del Kapap Krav Maga israeliano.
Tecniche di autodifesa realistiche
Spiegazioni semplici e dettagliate
Oltre 300 fotografie esplicative
Difesa contro le aggressioni più comuni
Adatto a uomini, donne e ragazzi
Un sincero ringraziamento a tutti i lettori, praticanti e istruttori che hanno contribuito al successo di questo libro.
Disponibile su Amazon
Jujitsu – Okuyama Den Daito Ryu Jujutsu Shidokai
opera dedicata allo studio del Daito Ryu Jujutsu – Okuyama Den, frutto di anni di ricerca e pratica nelle antiche tradizioni del Jujutsu giapponese.
All’interno del libro: Storia e tradizione dell’Okuyama Den Daito Ryu Jujutsu Shidokai
Hiden Mokuroku – Shihan Dai
Tecniche, principi e applicazioni pratiche
Numerose fotografie esplicative
Un prezioso testo di studio per praticanti, istruttori e appassionati di arti marziali tradizionali
Un’opera dedicata a coloro che desiderano approfondire la conoscenza del vero Jujutsu tradizionale giapponese.
Aikido Tradizionale di Iwama – Takemusu Aikido
Sono davvero felice e onorato per l’interesse che sta ricevendo il mio libro.
“Aikido Tradizionale di Iwama – Takemusu Aikido”
Alfonso Torregrossa
244 pagine
Desidero ringraziare tutti coloro che hanno già scelto di leggere questo lavoro e coloro che continuano a dimostrarmi stima e affetto.
Il libro è disponibile su Amazon.
𝗥𝗜𝗖𝗛𝗜𝗘𝗗𝗜 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗖𝗢𝗣𝗜𝗔
Jujitsu –
Matsuda Den Daito Ryu Jujutsu – Programma Completo Shodan - Cintura Nera Jujutsu
Volume 1
Prima parte del programma Shodan Katei – Daito Ryu Jujutsu 18 Kajo.
Volume 2
Completamento del programma Shodan Katei (36 Kajo).
I libri contengono:
Storia e tradizione del Matsuda Den Daito Ryu Aikijujutsu Renshinkan
Programma tecnico completo Shodan
Oltre 200 fotografie tecniche esplicative
Applicazioni e principi del Jujutsu tradizionale giapponese
Materiale dedicato agli appassionati di Daito Ryu, Jujutsu classico e cultura giapponese
Un’opera pensata per praticanti, istruttori e studiosi delle arti marziali tradizionali.
松田敏美伝大東流合氣柔術練心館
Disponibili su Amazon.
Vol. 3dell'imperdibile opera del Maestro Alfonso Torregrossa: "Jujitsu - Daito Ryu Aikijujutsu Renshinkan - I segreti Hiden Ogi No Koto".
Un viaggio profondo all'interno dei misteri più nascosti e delle applicazioni pratiche di una delle scuole di arti marziali più autorevoli e rispettate al mondo.
All'interno del libro troverai capitoli dettagliati dedicati a:
👉 Misteri Internidell'arte custodita
👉 Storia e filosofiatradizionale
👉 Applicazioni pratichee tecniche avanzate
👉 I segreti (Hiden)tramandati nel tempo
Se sei un praticante, un appassionato o un ricercatore della verità nelle arti marziali tradizionali giapponesi, questo volume non può mancare nella tua biblioteca.
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