L'importanza della difesa personale femminile
In un mondo in cui la sicurezza è sempre più una preoccupazione, la difesa personale femminile assume un ruolo fondamentale. Essere in grado di proteggere sé stesse non è solo una questione di tecniche fisiche, ma anche di consapevolezza, autostima e capacità di gestire le emozioni in situazioni di pericolo.
Il Maestro Alfonso Torregrossa: un esperto al tuo fianco
Con oltre quarantacinue anni di esperienza nel campo delle arti marziali e della difesa personale, il Maestro Alfonso Torregrossa è un punto di riferimento per coloro che desiderano acquisire competenze, sicurezza e autostima. Esperto comprovato nel life coaching, è in grado di motivare e supportare individui e gruppi nel raggiungimento dei loro obiettivi e nel miglioramento delle loro capacità.
Un metodo efficace e personalizzato
I corsi del Maestro Torregrossa si basano su un metodo collaudato, sviluppato e perfezionato nel corso degli anni, che combina tecniche di autodifesa semplici ed efficaci con un approccio psicologico mirato a rafforzare l'autostima e la fiducia in sé stesse. Esperto in Jujitsu e pioniere del Krav Magà in Sicilia , tiene corsi specifici in Italia e all'estero, mirati alle esigenze di diverse categorie (uomini, donne, bambini).
Ogni corso è strutturato per adattarsi alle esigenze specifiche delle partecipanti, tenendo conto del loro livello di preparazione fisica e delle loro esperienze personali. L'obiettivo è fornire a ogni donna le competenze necessarie per sentirsi sicura e protetta in ogni situazione.
Perché scegliere i corsi del Maestro Torregrossa
Cosa imparerai nei corsi
Alfonso Torregrossa ha avuto un ruolo fondamentale nella diffusione del Krav Maga nel nostro Paese, ed è giusto riconoscerlo tra i primi pionieri.
Il Maestro Alfonso Torregrossa, classe 1971, ha scritto la storia del Krav Maga in Sicilia, diventando una figura chiave nella diffusione di questa disciplina in Italia.
Nel 1997, è stato il primo istruttore ufficiale a introdurre il Krav Maga in Sicilia e in gran parte del Paese, aprendo il primo centro ufficiale a Caltanissetta nel 1999 presso la CSKS. All'epoca, il Krav Maga era praticamente sconosciuto in Italia e non esistevano strutture o corsi dedicati a questa disciplina. Torregrossa ha quindi svolto un ruolo pionieristico, affrontando le difficoltà di diffondere un sistema di difesa personale innovativo e ancora poco compreso. Successivamente, ha ampliato la sua presenza con la Planet Gym nel 2004 e, infine, con l’ASD Samurai Dojo, riconosciuto dal CSEN, dal CONI e dalle autorità israeliane.
Tra i primi istruttori di Krav Maga in Italia, Torregrossa ha iniziato la sua formazione nel 1997 sotto la guida di Yanilov. Ha studiato con i migliori istruttori al mondo, allievi diretti del fondatore del Krav Maga, e si è specializzato anche nel Kapap sotto la guida del Master Moshe Galisko, ottenendo il titolo di Master Teacher. Nel corso degli anni, ha collaborato con diverse organizzazioni italiane ed estere, consolidando il suo ruolo di riferimento nel settore.
Dal 2004 a oggi, ha formato centinaia di atleti e istruttori di sistemi israeliani, sia in Italia che all'estero, contribuendo alla crescita e alla diffusione della disciplina. Ha aperto corsi in numerose città, tra cui Palermo, Altavilla Milicia, Catania, Agrigento, Piazza Armerina, Siracusa, Ragusa, Calabria, Bari, Roma, Verona, Milano, Torino e Trieste.
Durante il suo percorso, Torregrossa ha ricoperto ruoli di prestigio a livello internazionale, tra cui:
Ha inoltre svolto un’intensa attività di formazione e addestramento per civili, militari e forze di polizia in tutta Italia e all’estero, operando in paesi come Spagna, Francia, Inghilterra, Serbia e Giappone.
Riconoscimenti e certificazioni
Attualmente, il Maestro Torregrossa continua a insegnare presso l’ASD Samurai Dojo di Caltanissetta, una scuola affiliata al CSEN e riconosciuta dal CONI e Israele.
Tiene corsi in Italia, all’estero e in Giappone, ricevendo nel tempo numerosi riconoscimenti, tra cui una lettera di merito da Israele per il suo impegno nella diffusione della Israel Self Defense – Krav Maga.
Grazie alla sua esperienza sul campo, Alfonso Torregrossa offre corsi collettivi e privati, rendendo accessibile a tutti un sistema di difesa personale efficace. Dopo oltre vent’anni di studio e pratica della Israel Self Defense, ha adattato il sistema israeliano alle normative italiane, strutturando i programmi sulla prevenzione del rischio e sulla formazione fisica, mentale e sull’autostima. Il suo approccio si basa sull’idea che la prevenzione sia il primo passo per evitare situazioni di pericolo e che la difesa personale debba essere considerata uno strumento di sicurezza preventiva, piuttosto che una mera risposta a un’aggressione.
Oltre alla sua carriera come istruttore e formatore, Alfonso Torregrossa è anche autore di un libro famoso sul Krav Maga, nel quale condivide la sua esperienza e le sue conoscenze per rendere questa disciplina accessibile a un pubblico più ampio.
Investi nella tua sicurezza, investi nel tuo futuro
La difesa personale è un investimento prezioso per la tua sicurezza
e il tuo benessere.
Non aspettare, prendi in mano il tuo futuro e sentiti più sicura
e protetta in ogni momento della tua vita.