Nel 1975 ha avuto inizio il mio ininterrotto percorso nelle arti marziali, un'esperienza di crescita, apprendimento e superamento dei limiti che, cinquant'anni dopo, continua ad ardere in me con immutata passione e dedizione. Questo intenso cammino mi ha condotto a un profondo impegno formativo, guidato dai più esperti e illustri maestri di arti marziali e ricercatori a livello mondiale. I miei viaggi attraverso l'Europa, il Giappone e Israele hanno arricchito significativamente la mia preparazione, culminando in una specializzazione in Giappone nel Koryu di Jujutsu, con un particolare focus sullo studio della scuola di Matsuda Sensei - Daito Ryu Aikijujutsu Renshinkan, e in Israele nel Kapap di Moshe Galisko, stabilendo così un legame storico autentico e profondo con la tradizione marziale giapponese e israeliana.

In Italia, alcuni dei maestri di Ju Jitsu più rinomati includono il maestro Alfonso Torregrossa

Opportunità di Formazione Esclusiva

con il Maestro Alfonso Torregrossa

Intraprendi un percorso di eccellenza nelle arti marziali sotto la guida esperta del Maestro Alfonso Torregrossa.

Questo programma di formazione ti offrirà:

• Padronanza delle Tecniche: Acquisisci competenze avanzate in discipline tradizionali giapponesi e difesa personale, perfezionando la tua esecuzione tecnica e la tua precisione.
• Sviluppo Olistico: Oltre alla crescita fisica, svilupperai resilienza mentale, disciplina e autocontrollo, elementi chiave per il successo sia dentro che fuori dal dojo.
• Potenziamento Personale: Scopri il tuo pieno potenziale attraverso un percorso di crescita personale strutturato, che include sessioni di motivazione e coaching individuale.

Benefici Chiave:

• Aumento della Fiducia in Se Stessi: Supera le tue insicurezze e affronta le sfide con sicurezza e determinazione.
• Miglioramento della Condizione Fisica: Ottimizza la tua forza, flessibilità e resistenza, raggiungendo una forma fisica ottimale.
• Acquisizione di Focus e Concentrazione: Sviluppa la capacità di mantenere la calma e la lucidità anche in situazioni di stress.

Non perdere questa preziosa occasione di apprendimento e crescita

Il Profossere Alfonso Torregrossa Sensei

Con cinquant'anni di esperienza nelle arti marziali , il Maestro Alfonso Torregrossa è una figura di spicco nel mondo delle arti marziali, riconosciuto a livello internazionale per la sua profonda conoscenza e maestria. Insignito in Giappone dei titoli di Hanshi in Jujutsu 9° dan con licenza rilasciata dalla prestigiosa All Japan Budo Federation -全日本総合武道 連盟 Nippon Seibukan di Kyoto 日本正武館, Shihan in Aikido dalla Dai Nippon Butoku Kai 大日本武徳会 Società delle Virtù Marziali del Grande Giappone ed inoltre detentore del "Hiden Menkyo" 8° dan in Daito Ryu Aikijujutsu 大東流合氣柔術練心館松武會八段.

Pioniere in Italia del Nihon Jujutsu di Sato Shizuya e pioniere in Europa del Jujutsu Daito Ryu Aikijujutsu Renshinkan e tra i primi a introdurre il Krav Magà in Italia dal 1997, il Maestro Torregrossa Alfonso Torregrossa è un Grandmaster 8° Dan che insegna il Krav Magà nella sua forma originale, come insegnato da Imi Lichtenfeld, il fondatore.

Punto di riferimento per la preservazione e la valorizzazione del Jujutsu 日本伝柔術 (Nihon Den Jujutsu) e del Kapap Krav Magà cintura nera 8° dan CSEN  .

Formatore e Life Coach di successo, consulente in Scienze Forensi ed esperto di Linguaggio del Corpo, guida individui e gruppi verso il pieno sviluppo del proprio potenziale, promuovendo la crescita personale e il superamento dei propri limiti.

Direttore Tecnico della ASD Samurai Dojo di Caltanissetta, Responsabile Nazionale Jujitsu Antico CSEN .

Fin dall'infanzia, Alfonso Torregrossa è stato affascinato dalle arti marziali, praticando diverse discipline per poi focalizzarsi sul Jujutsu. Ha intrapreso un percorso di studio approfondito in Giappone, dedicandosi a diverse scuole tradizionali di Jujutsu (日本伝柔術 - Nihon Den Jujutsu) con lignaggio esclusivamente giapponese. Tra queste:

Koryu : 

• Tenshin Shin'yō-ryū Jujutsu
• Sekiguchi Ryu Jujutsu(関口流柔術)
• Bokuden Ryu Jujutsu
• Daito Ryu Aikijujutsu

Gendai : 

• Nihon Jujutsu
• Seishin Ryu Jujitsu
• Hakko Ryu Jujutsu
• Takeda Ryu Jujutsu
  

Il suo percorso lo ha portato a specializzarsi nel Koryu Jujutsu, in particolare nello stile antico trasmesso da Matsuda Sensei, allievo diretto di Sokaku Takeda, attraverso la scuola Daito Ryu Aikijujutsu Renshinkan, nota per la sua autenticità e trasmissione ininterrotta della conoscenza. Qui, ha raggiunto il prestigioso grado di Hiden Menkyo, massimo riconoscimento di maestria, attestando il suo livello di eccellenza nel Jujutsu.

Spinto da una costante ricerca del perfezionamento, Alfonso Torregrossa ha dedicato la sua vita allo studio e all'affinamento delle sue competenze nelle arti marziali. Ha praticato anche discipline come Kyokushinkai, Kempo e approfondito Jujutsu , Aikido, Krav Maga e Kapap.

Convinto che la vera essenza dell'arte marziale risieda nel rispetto e nell'apprendimento continuo, non si è mai limitato a una singola disciplina, ma ha sempre cercato nuove sfide e conoscenze per arricchire il proprio bagaglio tecnico e filosofico.

Ancora oggi, mosso da una passione inarrestabile, continua a perfezionarsi e a trasmettere il suo sapere, incarnando i valori di dedizione, curiosità e impegno che contraddistinguono i veri maestri delle arti marziali.

Competenze Tecniche:

• Abilità eccezionali nell'insegnamento e nella trasmissione di valori fondamentali quali rispetto, integrità e perseveranza, elementi essenziali per una crescita personale e marziale completa.
• Esperto comprovato nel life coaching, in grado di motivare e supportare individui e gruppi nel raggiungimento dei loro obiettivi e nel miglioramento delle loro capacità.
• Capacità di ispirare e far emergere il potenziale individuale, guidando gli allievi verso il superamento dei limiti e la realizzazione di sé.
• Expertise nell'autodifesa (Teacher Ipo Police - Sexurity and defense academy Counter Crime intelligence Organization - Expert in Forensics Sciences & Investigative Criminology).
• Pioniere del Krav Magà in Sicilia e Master Teacher in Kapap Krav Maga 7° dan, diplomato e certificato sotto Master Moshe Galisko.

Esperienza Professionale:

• Trentacinque anni di insegnamento di Arti Marziali e Difesa Personale a civili e forze dell'ordine, sia in Italia che a livello internazionale (Spagna, Inghilterra, Francia, Serbia, Giappone).
• Attività di formazione e life coaching rivolta a individui e gruppi, con l'obiettivo di sviluppare discipline personali, abilità relazionali e capacità di affrontare le sfide con determinazione e resilienza.
• Collaborazione con aziende e organizzazioni per migliorare la coesione, la leadership e il raggiungimento degli obiettivi lavorativi.
• Sviluppo di programmi personalizzati per gruppi specifici con esigenze particolari (veterani, studenti, donne vittime di violenza).

Autore di Libri sulle Arti Marziali:

La sua passione per le arti marziali non si limita alla pratica sul tatami. Torregrossa è anche un autore prolifico, che ha scritto numerosi libri sulle arti marziali. Attraverso i suoi scritti, condivide la sua vasta conoscenza con il mondo, ispirando le nuove generazioni e diffondendo i valori che sono alla base di queste discipline.

Premi e Riconoscimenti:

• Hanshi 9° Dan Jujutsu, riconoscimento di grandissimo prestigio, con licenza rilasciata dalla prestigiosa

  All Japan Budo Federation -全日本総合武道 連盟 Nippon Seibukan di Kyoto 日本正武館.

• Premio "Eccellenza 2017".
• Educatore Sportivo Internazionale (IICQ).
• Riconoscimenti del CONI.
• Riconoscimento CSEN.
• Premio Speciale dal Sol Levante (Giappone).
• Nomina Shinan Yaku (Giappone).
• educatore sociale sportivo europeo.
• Onorificenza Speciale dal Vice Ministro della Difesa Giapponese.
• Primo Italiano ammesso nel Grand Masters Council of European Martial Arts Hall of Fame.
• Premio internazionale in Israele per la diffusione del Krav Magà.
• Shihan Aikido - Dai Nippon Butoku Kai ( Japan )
  
• Hanshi Jujutsu - IMAF International Martial Arts Federation 国際武道連盟.
• Hanshi Jujutsu - International Martial Arts & Culture Federation 国際武術文化連盟 Osakasayama-shi, Osaka, Japan.

• socio benemerito ANIOC Associazione Nazionale Insigniti Onorificenze Cavalleresche

Il Maestro Alfonso Torregrossa attesta la sua eccellenza professionale mediante certificazioni conseguite direttamente presso prestigiose istituzioni governative in Giappone e Israele.

La sua solida preparazione costituisce un elemento distintivo rispetto a chi esibisce titoli e gradi rilasciati da organizzazioni private o enti non accreditati dai governi competenti, o a chi pratica forme di jujutsu derivanti da rielaborazioni personali o non autentiche. L'impegno primario del Maestro Torregrossa risiede nella salvaguardia dell'integrità e dell'autenticità del Jujutsu Koryu tradizionale, preservandone il lignaggio marziale storico.

Testimonianze degli Allievi Jūjutsu Tradizionale

Luca R. – Allievo dal 2017
"Allenarsi con il Maestro Torregrossa significa entrare in contatto con l’essenza più pura del jūjutsu. Ogni lezione è un viaggio nella tradizione, con grande rigore e autenticità."

Francesca M. – Operatrice olistica
"La sua attenzione ai dettagli, la conoscenza storica e la coerenza tecnica rendono le sue lezioni uniche. È molto più di un insegnante: è un custode di una via antica."

Emilio - Torino - Jujitsu Yoshin Ryu

Desidero condividere con te un'importante scoperta nel mio percorso di apprendimento del Jujitsu in Italia. Dopo aver avuto l'opportunità di esplorare diversi stili e interagire con numerosi insegnanti sul territorio nazionale, la mia ricerca mi ha condotto a conoscere il Maestro Alfonso Torregrossa.

Devo ammettere che la sua competenza e preparazione si sono rivelate di un livello eccezionale, superando di gran lunga le mie precedenti esperienze. La profondità della sua conoscenza e la sua dedizione all'arte marziale sono a dir poco impressionanti, tanto da considerarlo un vero esperto nel campo. La sua maestria non ha eguali tra gli altri stili che ho avuto modo di studiare.

L'apprendimento sotto la sua guida è estremamente efficace, anche grazie alla sua lunga permanenza in Giappone, che gli ha conferito una preparazione di notevole spessore.

Se la tua ricerca è orientata verso un maestro italiano di Jujitsu autentico e con una solida preparazione, senza alcuna retorica superflua, ritengo che Alfonso Torregrossa Sensei rappresenti la figura di riferimento più autorevole in Italia.

Spero che questa mia valutazione possa esserti d'aiuto nella tua ricerca

Testimonianze – Corsi di Krav Maga & Kapap

Davide C. – Istruttore di sicurezza privata
"Il Krav Maga del Maestro Torregrossa è puro, efficace e aderente alla realtà. Ho lavorato con molti formatori in Europa, ma lui ha un'impostazione diretta, militare e senza fronzoli."

Carlo - Istruttore Krav Magà IKMF

Il Krav Maga in Italia è stato diffuso a partire dal 1998 grazie al Maestro Alfonso Torregrossa , uno dei primi Istruttori di Krav Magà in Italia formatosi nel 1997

Giulia S. – Studentessa universitaria, 1° anno Krav Maga
"Mi sento più sicura ogni giorno. Il Maestro trasmette fiducia, disciplina e realismo. Non si limita alla tecnica: ti prepara mentalmente, e questo fa la differenza."

Antonio B. – Ex militare, praticante Kapap
"La metodologia del Maestro Alfonso Torregrossa 8° Krav Magà Csen è estremamente strutturata e coerente con quanto visto nei reparti speciali israeliani. È raro trovare questa qualità fuori da Israele."

Frank - praticante di Krav Magà - Roma 

Mi sono avvicinato al corso del maestro Alfonso Torregrossa spinto dalla curiosità. Avevo già provato altri corsi di Krav Maga in giro, ma sinceramente nessuno mi aveva mai davvero convinto. In molti casi sembrava più un misto tra fitness e coreografie, più show che sostanza.

Con il maestro Alfonso Torregrossa è stato subito chiaro che la musica era diversa. Già a metà della prima lezione, tra la fatica e l’impatto fisico e mentale dell’allenamento, ho pensato seriamente di mollare. Non perché fosse brutto — tutt’altro — ma perché era estremamente intenso. Le sue tecniche sono dirette, reali, senza fronzoli, e colpiscono dritto al punto: funzionano.

Il Maestro Alfonso Torregrossa non fa sconti e non addolcisce nulla: ti porta in uno scenario realistico, ti mette sotto pressione, ti insegna a reagire come faresti davvero in strada, in una situazione di pericolo. Questo tipo di approccio non lo trovi facilmente in giro.

La sua serietà, la preparazione e la passione per quello che fa si percepiscono subito. Il suo è un Krav Maga autentico, pensato per la difesa personale vera, non per riempire una sala corsi.

Un'esperienza tosta, formativa e profondamente efficace. Consigliato a chi cerca qualcosa di concreto e vuole davvero imparare a difendersi.

 Testimonianze – Corsi di Autodifesa Femminile

Elena M. – Impiegata, 34 anni
"Mi sono iscritta per sentirmi più sicura dopo aver vissuto un episodio spiacevole. Il corso è stato molto più di quello che mi aspettavo: il Maestro Torregrossa è diretto, rispettoso e incredibilmente competente. Ora mi sento forte, non solo fisicamente, ma anche mentalmente."

Valeria C. – Studentessa universitaria, 22 anni
"Non avevo mai fatto arti marziali prima, ma il Maestro ha creato un ambiente accogliente e motivante. Le tecniche sono efficaci e adattate alle situazioni reali. Ogni donna dovrebbe seguire almeno un corso del genere nella vita."

Anna R. – Mamma, 40 anni
"Ho frequentato il corso con mia figlia adolescente. È stata un’esperienza preziosa per entrambe. Il Maestro trasmette calma e decisione, e ci ha insegnato come reagire con lucidità e controllo. Ora siamo più consapevoli e pronte ad affrontare le difficoltà."

Giada T. – Operatrice sanitaria, 29 anni
"Ciò che mi ha colpito è stata la combinazione tra tecnica e prevenzione. Non si tratta solo di sapersi difendere, ma di capire come evitare situazioni a rischio. È un percorso educativo, oltre che fisico."

Romina- Istruttrice Krav Magà

In Italia, alcuni dei migliori maestri di Krav Maga includono Alfonso Torregrossaè un Grandmaster 8° Dan che insegna il Krav Maga nella sua forma originale, come insegnato da Imi Lichtenfeld, il fondatore.

il Maestro Alfonso Torregrossa è un maestro famosissimo di arti marziali italiano rinomato, noto soprattutto nel campo del jujitsu e krav magà . È il fondatore e presidente della scuola SAMURAI DOJO, una associazione che promuove l'arte marziale del jujitsu in Italia e nel mondo. Alfonso Torregrossa Sensei è un'autorità rispettata nel campo delle arti marziali e ha dedicato la sua vita allo studio, all'insegnamento e alla promozione del jujitsu. Ha contribuito notevolmente allo sviluppo e alla diffusione di questa disciplina in Italia, scrivendo numerosi testi e formando numerosi studenti, promuovendo i valori tradizionali delle arti marziali.

"Alfonso Torregrossa is a licensed teacher, professional martial artist and world-renowned instructor 大東流柔術松武會 specialist in close-quarter combat "

Il costante aumento degli episodi di violenza urbana, aggressioni e furti, documentato quotidianamente dai media, ha reso la difesa personale una priorità ineludibile. Non si tratta più solo di dati statistici allarmanti, ma di una realtà tangibile che mina la serenità e il benessere dei cittadini. Da tempo sostengo l'importanza della prevenzione, e in questo contesto la difesa personale si configura come un baluardo imprescindibile per la tutela dell'incolumità individuale.

Oltre la reazione fisica:

la consapevolezza situazionale come strumento primario

La difesa personale trascende la mera acquisizione di tecniche di combattimento, implicando lo sviluppo di una mentalità proattiva e di una spiccata consapevolezza situazionale. Si tratta di affinare la propria capacità di osservazione dell'ambiente circostante, di decodificare i segnali premonitori di una potenziale aggressione e di adottare strategie preventive per evitare l'escalation del conflitto.

Una formazione inclusiva e trasversale

Questa formazione dovrebbe essere accessibile a tutti, senza distinzioni di genere, età o professione. Donne, uomini, giovani, anziani, professionisti ad alto rischio come operatori sanitari e tassisti, commercianti a contatto con il pubblico: tutti dovrebbero avere l'opportunità di acquisire le competenze necessarie per proteggersi.

Sport da combattimento vs. difesa personale: una dicotomia fondamentale

È cruciale distinguere tra sport da combattimento e difesa personale. Il primo si svolge in un contesto regolamentato, con supervisione arbitrale e protocolli di sicurezza, mentre la seconda affronta scenari reali in cui l'incolumità è seriamente compromessa. La difesa personale richiede prontezza di riflessi, capacità di adattamento e una profonda conoscenza dei propri limiti e delle proprie risorse.

Responsabilità e autodeterminazione

L'obiettivo della difesa personale non è fomentare la violenza, ma fornire gli strumenti per gestirla in modo responsabile e consapevole, nel pieno rispetto del quadro normativo vigente. Significa poter vivere la propria quotidianità, lavorare e muoversi liberamente, forti della consapevolezza di poter affrontare eventuali minacce.

Un investimento strategico per il futuro

Investire nella formazione in difesa personale rappresenta un investimento strategico nel proprio benessere psicofisico e nella propria autodeterminazione. Non si tratta solo di acquisire competenze tecniche, ma di sviluppare una maggiore fiducia in se stessi e nelle proprie capacità di reazione.

Rispondere alla crescente domanda sociale

La crescente richiesta di corsi di difesa personale da parte di istituzioni e privati cittadini testimonia una diffusa consapevolezza dell'importanza di questa formazione. Ci impegniamo a rispondere a questa esigenza, offrendo programmi di alta qualità, condotti da istruttori qualificati e accessibili a tutti.

La sicurezza è un diritto fondamentale, e la difesa personale è uno strumento imprescindibile per garantirlo.

News Corso istruttore Kapap 

con il Grand Master Moshe Galisko

info e adesioni consulta il link

Alfonso Torregrossa cintura nera 8° dan Krav Magà CSEN è 

Master Teacher Kapap Krav Magà 8° dan diplomato sotto Master Moshe Galisko

pioniere del Krav Magà in Sicilia

Il Krav Maga è stato introdotto nel 1997 in Sicilia da Alfonso Torregrossa il quale ha contribuito a diffondere il Krav Maga e dopo Kapap in sicilia e Italia. Grazie al suo impegno, il Krav Maga e Kapap è diventato una risorsa preziosa per coloro che cercano di apprendere tecniche di difesa personale efficaci

Moshe Galisko, autorità indiscussa del Kapap Krav Magà, ha certificato solo 3 Master Teacher in tutta Italia. Tra questi, spicca il nome di Alfonso Torregrossa.

Alfonso Torregrossa: Pioniere del Tomiki Aikido - Shodokan Aikido in Italia

Il Maestro Alfonso Torregrossa si distingue come figura cardine nell'introduzione e diffusione del Tomiki Aikido in Italia. La sua expertise in questa disciplina, attestata dal conseguimento del grado di cintura nera con autorizzazione ufficiale rilasciata in Giappone, lo rende un punto di riferimento per i praticanti di Aikido nel nostro paese.

Il Tomiki Aikido, sviluppato da Kenji Tomiki, si caratterizza per l'integrazione di elementi del Judo Kodokan e per un approccio metodologico che include la pratica del randori (combattimento libero). Questa peculiarità lo distingue dallo stile tradizionale di Ueshiba, pur mantenendo saldi i principi fondamentali dell'Aikido.

Il Maestro Torregrossa è il primo italiano ad aver ottenuto la cintura nera nello stile Tomiki Aikido - Shodokan Aikido, ed è ufficialmente riconosciuto dalla Shodokan Aikido Federation (Japan) 昭道館合気道連盟 Shōdōkan Aikidō Renmei.

Alfonso Torregrossa è la prima cintura nera dello stile Tomiki Aikido - Shodokan Aikido in Italia iscritto presso lo Shodokan Aikido Federation (Japan) 昭道館合気道連盟 Shōdōkan Aikidō Renmei

Era il 1987, avevo solo 16 anni e il cuore pieno di sogni. Il tatami era la mia seconda casa, un luogo dove sudore e sacrificio si univano alla passione per il Jujitsu .

Ricordo ancora l'emozione di quel giorno, quando finalmente strinsi tra le mani la mia prima cintura nera. Era il simbolo di anni di dedizione, allenamenti intensi e cadute che mi avevano insegnato a rialzarmi più forte.

Ma non era finita. Poco dopo, arrivarono i campionati regionali di judo. Il mio nome era tra i finalisti e la tensione era alle stelle. Salito sul tatami, ho dato tutto me stesso, lottando con grinta e determinazione. Ogni tecnica, ogni movimento era frutto di anni di pratica e passione. E alla fine, l'urlo di gioia: avevo vinto!

La coppa era il simbolo di un traguardo raggiunto, ma soprattutto la conferma che i sogni, con impegno e sacrificio, possono diventare realtà. Quell'esperienza ha segnato per sempre la mia vita, insegnandomi il valore della disciplina, della perseveranza e del rispetto per l'avversario.

Condivido con voi questa emozione perché credo che lo sport abbia il potere di formare persone migliori, di trasmettere valori che vanno oltre il tatami. Se avete un sogno, non mollate mai. Metteteci impegno, passione e vedrete che i risultati arriveranno.